Anjan joogatunnit syksyllä 2014

Kevään  joogatunnit alkavat taas Herttoniemessä (lähellä metroasemaa) maanantaina 15.9. klo 17. Anja Lanér´in ohjaama hathajooga on rauhallista ja lempeää venyttelyä, hengitystekniikan parantamista, lihaskunnon vahvistamista, mielen ja kehon rentoutumista. Sopii mainiosti myös senioreille, sekä aloittelijoille että aikaisemmin joogaa harrastaneille, eikä kremppaisuus ole este osallistumiselle . Mikäli olet kiinnostunut tulemaan mukaan, ota minuun viestillä yhteyttä, niin kerron enemmän.